Kenkien nauhoitustekniikat – vinkit parempaan istuvuuteen

Erilaisilla kenkien nauhoitustavoilla luot kengillesi siistin ilmeen, mutta tiesitkö, että voit vaikuttaa nauhoituksella myös kenkien istuvuuteen jalassa?  Erilaisilla nauhoitustekniikoilla voi lisätä tilaa varpaille, tukea kantapäätä tai vähentää painetta, jos jokin kohta kengässä puristaa. 

Pienillä muutoksilla voit tehdä kengistäsi huomattavasti mukavammat, oli kyse sitten juhlakengistä, lenkkareista tai kävelykengistä. Kenkien nauhoitus on yksinkertainen, mutta usein aliarvostettu tapa parantaa kengän istuvuutta ja käyttömukavuutta.
 

Miksi nauhoitustekniikalla on väliä?

Jokaisen jalka on yksilöllinen. Kun kengät eivät tunnu istuvan täydellisesti, kannattaa ensimmäisenä muuttaa kenkien nauhoitusta. Oikea nauhoitustekniikka voi helpottaa painetta, lisätä tukea ja parantaa kengän istuvuutta ilman, että kenkä tarvitsee vaihtaa toiseen malliin.

Oikealla nauhoituksella voit esimerkiksi:

• vähentää hiertymiä ja puristusta

• lisätä tukea kantapäähän

• helpottaa leveän jalkaterän istuvuutta

• lisätä mukavuutta pitkän päivän aikana

Kenkämaailmassa sovitamme jokaisen mallin itse ja tiedämme, että pienilläkin säädöillä voi olla suuri vaikutus kenkien käyttömukavuuteen. Alla muutamia tekniikoita, joita kannattaa kokeilla.

Suora nauhoitus eli juhlakenkien nauhoitus

Suora nauhoitus tunnetaan erityisesti juhla- ja pukukengissä, kuten oxfordeissa. Nauhat kulkevat kengän päällä suorassa linjassa ja tekevät ilmeestä huolitellun ja tasaisen.
Sopii: juhlakengille ja toimistokäyttöön
Hyödyt: tyylikäs ulkonäkö ja tasainen kiristys

Tee näin:
Aloita alimmista rei’istä ja pujota nauha molempien puolien läpi sisäpuolelta ulospäin. Vedä nauhat suorina poikittain seuraaviin reikiin siten, että ne pysyvät kengän päällä suorassa linjassa. Jatka samaa ylös asti.
Vinkki: käytä ohuita, laadukkaita nauhoja, jotka liukuvat helposti ja säilyttävät muotonsa.
 

Ristikkäinen nauhoitus

Tämä on yleisin nauhoitustapa, joka sopii lähes kaikille kengille. Nauhat kulkevat vuorotellen ristiin reiästä toiseen.
Sopii: lenkkareihin, kävelykenkiin ja arjen kenkiin
Hyödyt: helppo säätää ja antaa hyvän tuen koko jalalle

Tee näin:
Aloita alimmista rei’istä ja vie nauhat ristiin aina vastakkaiselle puolelle seuraavaan reikään. Jatka samaa ylös asti ja säädä kireys tasaisesti kummaltakin puolelta.
Vinkki: jos kengän päälliosa tuntuu kireältä, jätä yksi risti välistä ja jatka nauhoitusta ylempää.
 

Lukkonauhoitus antaa lisätukea kantapäähän

Lukkonauhoitus eli heel lock auttaa silloin, kun kantapää nousee tai kenkä tuntuu takaa löysältä. Nauhat pujotetaan ylimpiin reikiin muodostaen silmukan, joka kiristää kengän tukevasti nilkan ympärille.
Sopii: juoksukengille ja aktiiviseen käyttöön
Hyödyt: estää hiertymiä ja lisää vakautta

Tee näin:
Pujota nauhat ylimpiin reikiin siten, että kummallekin puolelle syntyy pieni silmukka. Vie nauhat ristiin ja pujota ne vastakkaisen puolen silmukoiden läpi. Kiristä kevyesti ja sido normaalisti. Tämä kiristää kengän yläosan ja pitää kantapään tukevasti paikallaan.
Vinkki: kiristä vain sen verran, että jalka pysyy paikoillaan mutta tuntuu silti mukavalta.

Paineen keventäminen antaa lisää tilaa leveälle jalalle

Jos kenkä painaa jalkapöydän päältä tai varpaista, voit jättää yhden tai kaksi reikää nauhoittamatta painealueen kohdalta. Näin kenkä antaa enemmän tilaa jalalle, mutta pysyy silti tukevana.
Sopii: leveälestisiin jalkoihin ja herkemmille jaloille
Hyödyt: vähentää puristusta ja lisää mukavuutta

Tee näin:
Nauhoita kengät normaalisti alhaalta, mutta kun saavut kohtaan, jossa jalkapöytä tuntuu kireältä, jätä yksi tai kaksi reikäparia väliin ja jatka nauhoitusta ylempää. Tämä antaa kengän keskiosaan enemmän tilaa.
Vinkki: yhdistä tämä ristikkäiseen nauhoitukseen, jolloin saat sopivasti tilaa mutta kengät pysyvät hyvin jalassa.
 

Juoksukenkien nauhoitus tuo mukavuutta ja suorituskykyä

Juoksukenkien oikea nauhoitus estää jalan liukumisen eteenpäin ja varpaiden osumisen kengän kärkeen. Moni juoksija hyötyy epäsymmetrisestä nauhoituksesta, jossa varpaille jätetään hieman enemmän tilaa.
Sopii: aktiiviliikkujille ja pitkille kävelyille
Hyödyt: parempi istuvuus ja vähemmän rasitusta jaloille

Tee näin:
Aloita nauhoitus alhaalta ja kiristä nauhat kevyesti ylöspäin siten, että kengän etuosa jää hieman väljemmäksi. Pujota nauhat ylimpiin reikiin kuten lukonauhoituksessa, jos haluat lisätukea kantapäälle. Näin jalka pysyy paikallaan myös pidemmissä suorituksissa.
Vinkki: testaa useita tapoja ja löydä se, joka tuntuu juuri sinulle parhaimmalta.
 

Kokeile rohkeasti eri tekniikoita

Jos kengät eivät tunnu istuvan ihan niin mukavasti kuin pitäisi, nauhoitusta kannattaa säätää. Pieni muutos voi vaikuttaa yllättävän paljon siihen, miltä kengät tuntuvat jalassa. Oikein nauhoitetut kengät tukevat jalkaa paremmin, näyttävät siisteiltä ja kestävät käytössä pidempään.

Jos mietit, mikä nauhoitustapa sopii parhaiten juuri sinun kengillesi, autamme mielellämme. Kenkämaailman tiimi tuntee eri mallit, lestit ja nauhoitukset ja neuvoo sinua löytämään parhaan ratkaisun omiin jalkoihisi.